আমরা খুব কমই আমাদের চারপাশের জিনিসগুলির বিপদ সম্পর্কে চিন্তা করি। বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে তাদের মধ্যে কিছু ক্ষতিকারক পদার্থ নির্গত করে। র্যাম্বলার বিষাক্ত বস্তুর বিষয়ে কথা বলবে এবং কেন তারা বিপজ্জনক তা ব্যাখ্যা করে গবেষণার তথ্য প্রদান করবে।
প্লাস্টিকের প্লেট এবং পাত্রে
পলিকার্বোনেট প্লাস্টিক সামগ্রী – বোতল, পাত্রে, শিশুদের খাবার – প্রায়শই বিসফেনল এ (বিপিএ) থাকে। অ্যাসিডিক/গরম খাবার গরম বা সংরক্ষণ করার সময়, বিপিএ নির্গত হতে পারে এবং শরীরে প্রবেশ করতে পারে। শরীরের বিপিএ মাত্রা এবং বিপাকীয় এবং হরমোনজনিত ব্যাধি, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং প্রজনন সমস্যার বর্ধিত ঝুঁকির মধ্যে লিঙ্কটি বেশ কয়েকটি গবেষণায় নথিভুক্ত করা হয়েছে, যার মধ্যে একটি পরিচালিত হয়েছিল হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ. অতএব, প্লাস্টিকের থালা-বাসন, বিশেষ করে যেগুলি গরম জলের সংস্পর্শে আসে, কাচ, সিরামিক বা স্টেইনলেস স্টিল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।
মোমবাতি এবং বাতাসের গন্ধ
সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালানোর সময়, ফর্মালডিহাইড, বেনজিন এবং টলুইনের মতো পদার্থ নির্গত হয় – কার্সিনোজেন যা শ্বাসযন্ত্রকে জ্বালাতন করে। এদিকে, এয়ার ফ্রেশনার এবং সুগন্ধযুক্ত স্প্রে প্রায়ই ভিওসি মুক্ত করে যা অভ্যন্তরীণ বায়ুর গুণমানকে কমিয়ে দেয়, বিশেষ করে যদি বাতাস খুব কম বায়ুচলাচল হয়। এই কারণে, মোমবাতি এবং এরোসল খুব কমই ব্যবহার করা উচিত, এবং রুম যতবার সম্ভব বায়ুচলাচল করা উচিত; সুবাসের জন্য, ডিফিউজার বা প্রাকৃতিক ফাইটোজোন সহ প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
আন্ডারওয়্যার ধোয়ার পরে ইস্ত্রি করা উচিত: একটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ
সস্তা LED বাল্ব এবং সম্ভাব্য বিষাক্ত ঝুঁকি
প্রথম নজরে, LED লাইট নিরাপদ, শক্তি দক্ষ এবং টেকসই। কিন্তু এটি শুধুমাত্র প্রত্যয়িত মডেলের জন্য সত্য। অনিরাপদ উপকরণ থেকে তৈরি সস্তা আলো বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করতে পারে বা বিরক্তিকর ঝিকিমিকি লাইট তৈরি করতে পারে। পত্রিকায় প্রকাশিত কাজ অনুযায়ী পরিবেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিসস্তা LED লাইট, যখন শেল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ভারী ধাতু ছেড়ে দেবে – সীসা, তামা, নিকেল। অতএব, আপনি তাদের উপর সংরক্ষণ করা উচিত নয়.
পুরাতন আসবাবপত্র, কার্পেট, সিন্থেটিক কাপড়
অনেক গৃহসজ্জার আসবাবপত্র এবং কার্পেট আঠালো, পেইন্ট এবং গর্ভধারণ – ফর্মালডিহাইড, স্টাইরিন এবং অন্যান্য থেকে VOC মুক্ত করে। এছাড়াও, কার্পেট এবং গৃহসজ্জার আসবাবপত্র সক্রিয়ভাবে ধুলো, মাইক্রো পার্টিকেল, কীটনাশক, ত্বকের টুকরো, চুল, যা সামান্য নড়াচড়ায় কলামে বাতাসে উড়ে যায়। তাই, নতুন আসবাব কেনার সময়, প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি পণ্য বেছে নিন, নিয়মিত ভেজা পরিষ্কার করুন এবং বেডরুমে কার্পেটিং এড়িয়ে চলুন – বিশেষ করে যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে।
পণ্য এবং পরিবারের রাসায়নিক পরিষ্কারের
অনেক ডিটারজেন্ট এবং গৃহস্থালী ক্লিনারগুলিতে কঠোর রাসায়নিক থাকে যা স্প্রে বা ধুয়ে ফেলা হলে, ধোঁয়া এবং মাইক্রোস্কোপিক কণা তৈরি করতে পারে যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করতে পারে। যারা নিয়মিত গৃহস্থালীর রাসায়নিক ব্যবহার করেন এবং যারা করেন না তাদের স্বাস্থ্য সূচকের তুলনামূলক গবেষণায় এই ধরনের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা গেছে। নিজেকে রক্ষা করতে, ন্যূনতম উপাদান সহ পণ্য ব্যবহার করুন, গ্লাভস পরিধান করুন এবং পরিষ্কার করার সাথে সাথেই ঘরটি বায়ুচলাচল করুন।
প্লাস্টিকের বোতল পুনর্ব্যবহৃত করা যেতে পারে
প্লাস্টিক, বিশেষ করে পুরানো বা গরম প্লাস্টিক, রাসায়নিক যৌগ মুক্ত করবে। দীর্ঘ সময় ধরে প্লাস্টিকের জলে ক্ষতিকারক অমেধ্য থাকতে পারে। যখন বোতল পুনরায় ব্যবহার করা হয়, রাসায়নিক এবং ব্যাকটেরিয়া ছোট ফাটল দিয়ে পানিতে প্রবেশ করে। কাচের বা স্টিলের বোতল ব্যবহার করাই ভালো এবং প্লাস্টিকের বোতলে বেশিক্ষণ পানি জমা না করে রাখা ভালো।
পুরানো বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম এবং তারের
বাড়িতে আগুনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ বৈদ্যুতিক ত্রুটি, ওভারলোড, অতিরিক্ত গরম সংযোগ এবং দুর্বল তারের কারণে ঘটে। সরকারী পরিসংখ্যান অনুসারে, ত্রুটিপূর্ণ বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম প্রায় 26% আগুনের কারণ হয়। এক্সটেনশন কর্ডটি ওভারলোড না করা, তারের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা, ব্যবহার না করার সময় ডিভাইসটি বন্ধ করা এবং ডিভাইসের পাওয়ার উত্সের উপর ভিত্তি করে একটি আউটলেট ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
টেফলন-লেপা রান্নাঘরের পাত্র
টেফলন প্যানগুলি মাঝারি আঁচে রান্না করা নিরাপদ। কিন্তু গবেষণা দেখায় যে 260-300 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে চরম তাপমাত্রায়, টেফলন পচতে শুরু করে, যা পারফ্লুরিনযুক্ত যৌগগুলি নির্গত করে – প্রধানত পারফ্লুরোওকটানোয়িক অ্যাসিড (PFOA)। ইউএস এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি (ইপিএ) এর একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে পিএফওএ একটি স্থায়ী জৈব দূষণকারী যা বহু বছর ধরে শরীরে থাকে।
রেফ্রিজারেটরে মাইক্রোওয়েভ রাখা সম্ভব কিনা সে সম্পর্কে আমরা আগে লিখেছি।